亚麻籽油可以炒菜吗？亚麻籽油厂家详细告诉你
亚麻籽油现在受到很多人的关注，因为对身体健康有好处，所以在饮食方面都开始研究，亚麻籽油就是可以作为食用油来提高生活品质的一种方法，如果你选择亚麻籽油，你知道如何使用，如何识别亚麻籽油的真假吗？
亚麻籽油厂家可以详细给你介绍亚麻籽油如何鉴别真假，可以分三步走，一可以闻亚麻籽油的气味，亚麻籽油有一种植物油香气，二是可以看颜色，一般亚麻籽油的颜色就是金黄色，或者淡黄色，三是尝味道，亚麻籽油直接饮用，有淡淡的鱼腥味，如果没有这个味道就不确定是真的。
你了解了亚麻籽油，但是你会使用吗？你知道亚麻籽油可以炒菜吗？按理说是不能炒菜的，因为亚麻籽油含有欧米伽亚麻酸，如果温度过高会破坏亚麻籽油的营养物质，好的方法就是凉调使用亚麻籽油，如果你要炒菜，可以采用热锅凉油的方法，等菜快炒熟的时候出锅的时候再加入亚麻籽油这样是可以的，这样也是可以保护好亚麻籽油的营养物质。
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